Специалисты предупреждают, что болевые ощущения в спине при наклонах и поднятии тяжестей могут свидетельствовать о развитии межпозвонковой грыжи. Как пояснил врач-остеопат Дмитрий Симкин, руководитель клиники остеопатии, характерным симптомом заболевания также является чувство скованности в поясничном отделе, когда спина становится малоподвижной.
По словам специалиста, дискомфортные ощущения возникают не только при физических нагрузках, но и при длительном пребывании в статичном положении. Особенно часто на подобные симптомы жалуются водители, вынужденные подолгу находиться в сидячем положении. Медик отметил, что грыжа может длительное время протекать бессимптомно, особенно если имеет небольшие размеры или не оказывает давления на нервные окончания. На стадии протрузии, когда межпозвонковый диск только начинает деформироваться, болезнь также может не проявлять себя.
Как подчеркнул Симкин, обострение часто наступает внезапно - резкое движение или обычный наклон могут спровоцировать острый болевой синдром. В таких случаях первоочередной задачей становится купирование боли с помощью медикаментозной терапии, которую должен назначать невролог. В острый период рекомендуется соблюдать постельный режим, избегая сидячего положения. Непродолжительная ходьба с использованием специального корсета или передвижение на четвереньках помогают предотвратить застойные явления.
После снятия обострения врач рекомендует комплексный подход к лечению, включающий лечебную физкультуру, физиотерапевтические процедуры и остеопатические методики. Особое внимание следует уделить организации рабочего пространства и дозированным физическим нагрузкам. В профилактических целях может применяться поясничный корсет, снижающий нагрузку на позвоночник.
