Стоматологи разъяснили, как правильно использовать жевательную резинку без вреда для здоровья. По их словам, продукт без сахара может быть полезен для гигиены полости рта, если применять его умеренно.
Специалисты пояснили, что жевательная резинка стимулирует выработку слюны, что способствует очищению зубов от остатков пищи и нейтрализации кислот. Это снижает риск развития кариеса и воспаления десен. Также отмечается, что жвачка помогает бороться с неприятным запахом изо рта и может временно снимать нервное напряжение.
Однако врачи предупреждают пензенцев о важности соблюдения меры. Максимальную пользу жвачка приносит в первые 10 минут после еды - жевать рекомендуется не более трех раз в день. Чрезмерное увлечение может привести к повышенной выработке желудочного сока, что особенно опасно на голодный желудок. Длительное жевание способно вызвать перенапряжение челюстных мышц, головные боли и проблемы с височно-нижнечелюстным суставом.
Особое внимание специалисты уделяют составу продукта. Жвачки с сахаром категорически не рекомендуются, так как способствуют развитию кариеса. Людям с заболеваниями десен и другими стоматологическими проблемами перед использованием жевательной резинки следует проконсультироваться с врачом.
