Японские ученые из Киотского университета обнаружили, что обучение игре на музыкальных инструментах в зрелом возрасте способствует сохранению когнитивных функций. Результаты исследования, опубликованные в журнале Imaging Neuroscience, демонстрируют положительное влияние музыкальной практики на нейропластичность мозга.
В ходе четырехлетнего эксперимента исследователи наблюдали за двумя группами пожилых людей около 70 лет. Первая группа регулярно занималась музыкой более трех лет, вторая прекратила обучение на начальном этапе. Комплексное обследование, включавшее тесты памяти и МРТ-сканирование, выявило существенные различия между группами.
У участников, продолжавших музыкальные занятия, сохранился объем серого вещества в ключевых когнитивных областях мозга. Нейровизуализация также показала повышенную активность мозжечка, отвечающего за моторику и обработку информации. При этом их показатели памяти остались на уровне исходных значений, в отличие от контрольной группы.
Авторы исследования подчеркивают, что музыкальные практики представляют собой эффективную альтернативу физическим упражнениям для поддержания когнитивных функций. Особую ценность этот метод представляет для пожилых людей с ограниченными возможностями для занятий спортом. Полученные данные открывают новые перспективы для разработки программ профилактики возрастных нейродегенеративных изменений.
