Педиатр Полина Гринчик в преддверии 1 сентября дала рекомендации по выбору школьного рюкзака, уделив особое внимание сохранению здоровья детского позвоночника. Специалист подчеркнула, что правильный рюкзак должен иметь ортопедическую спинку, широкие регулируемые лямки и несколько отделений для равномерного распределения веса.
Особое внимание врач обратила на вес наполненного рюкзака: для младшеклассников он не должен превышать 10% массы тела ребенка. Материал изделия должен быть прочным и легко чистящимся, обязательны светоотражающие элементы для безопасности. Гринчик предупредила, что ношение рюкзака более 30-40 минут без перерыва может негативно сказаться на осанке.
В случаях имеющихся проблем с позвоночником или при мышечной слабости педиатр рекомендует проконсультироваться с ортопедом и рассмотреть альтернативные варианты, такие как рюкзаки на колесиках. При выборе важно проверять наличие сертификата соответствия и возрастной маркировки на изделии.
