Врач, ассистент кафедры морфологии Пироговского университета Вячеслав Артищев объяснил, что после 18-25 лет, когда зоны роста костей закрываются, существуют лишь два эффективных способа увеличить рост.
Единственным радикальным методом является хирургическое удлинение костей по методу Илизарова. Процедура предполагает перелом кости с последующей фиксацией специальным аппаратом и постепенным растяжением на 1 мм в день. Как отметил специалист, этот процесс занимает от 6 до 12 месяцев, связан с высокими затратами и рисками осложнений, включая инфекции и деформации, но позволяет добиться увеличения роста на 5-10 см.
Более доступной альтернативой доктор назвал исправление осанки. Расправленные плечи и выпрямленный позвоночник могут визуально добавить 2-3 см роста. Специалист рекомендует укреплять мышцы спины и корсета, что уменьшает компрессию межпозвонковых дисков.
Артищев предостерег от использования гормона роста, популярного среди желающих увеличить рост. Медик подчеркнул, что после закрытия зон роста гормон не способен удлинить кости, а может лишь незначительно стимулировать рост хрящевых тканей и укрепить мышцы.
Для жителей Пензенской области, заинтересованных в коррекции осанки, специалисты рекомендуют обратиться в областные медицинские учреждения для консультации с ортопедом и разработки индивидуальной программы упражнений.
