В Пензенском областном центре общественного здоровья и медицинской профилактики разработан и активно внедряется проект "Нейрогимнастика - зарядка для мозга", направленный на поддержание здоровья и активного долголетия пожилых людей.
Этот проект, реализуемый в рамках программы "Здоровье для каждого" национального проекта "Долгая и активная жизнь", возобновляет свою работу в Пензе с сентября 2025 года, предлагая пожилым людям возможность изучить и применять нейрогимнастику в повседневной жизни.
Как отмечает Анжела Каспарова, врач по медицинской профилактике, с возрастом когнитивные функции, такие как память, внимание и скорость обработки информации, могут ухудшаться. В связи с этим, занятия включают в себя упражнения для развития мелкой и крупной моторики, способствующие улучшению внимания, памяти и мышления.
Участники также выполняют упражнения, направленные на координацию и поддержание равновесия. Анжела Владимировна подчеркивает, что участникам гарантировано веселое и полезное времяпрепровождение, заряд бодрости и хорошее настроение.
Врач отмечает, что навыки, приобретенные в рамках проекта, позволяют участникам самостоятельно заниматься дома после завершения курса, что важно для поддержания когнитивного здоровья. По окончании программы каждый участник получает индивидуальные рекомендации по поддержанию когнитивных функций.
Очередной цикл очных занятий стартует в пятницу, 12 сентября 2025 года, в учебном классе Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики по адресу: г. Пенза, пр-т Строителей, 2.
Курс состоит из 9 бесплатных занятий, которые проводятся еженедельно по пятницам. Продолжительность занятия варьируется от одного до полутора часов. Время начала занятий – 10:00.
Запись по телефону: 45 - 27 - 49. Количество мест ограничено.
