Терапевт Мария Беляева сообщила о потенциальных рисках самостоятельного приема витаминных комплексов в осенне-зимний период. По словам специалиста, назначение препаратов без предварительной диагностики может нанести вред здоровью.
Врач пояснила, что дефицит витаминов и минералов особенно опасен при ослабленном иммунитете или хронических заболеваниях. Для точного определения недостающих элементов необходимо сдать специальные анализы, на основании которых медицинский специалист может подобрать соответствующий препарат и индивидуальную дозировку.
Беляева подчеркнула, что оптимальным способом получения витаминов остается потребление свежих овощей и фруктов. Также терапевт отметила важность естественного восполнения витамина D через регулярные прогулки в солнечную погоду.
Специалист рекомендовала жителям Пензенской области перед началом любого витаминного курса проходить обязательную консультацию с врачом, чтобы избежать негативных последствий для организма.
