В рамках недели безопасности пациента врач по медицинской профилактике Пензенского областного центра общественного здоровья Светлана Белкина объяснила, почему важно исключить употребление алкогольных напитков.
Специалист отметила, что алкоголь оказывает негативное влияние на иммунную систему. Даже небольшие дозы спиртного приводят к снижению уровня необходимых питательных веществ, в частности витамина В12, который играет ключевую роль в укреплении защитных сил организма.
По словам Белкиной, этанол влияет на гормональный баланс, снижая уровень тестостерона, важного для регуляции метаболических процессов. Также алкоголь нарушает качество сна, а ночные пробуждения часто провоцируют чувство голода, что приводит к поздним приемам пищи и способствует набору веса.
Врач подчеркнула, что люди с алкогольной зависимостью часто отрицают наличие проблемы, не осознавая масштабов разрушительного воздействия этанола на организм. Регулярное употребление спиртного поражает печень, поджелудочную железу, сердечно-сосудистую систему и головной мозг, провоцируя развитие гепатита, цирроза, панкреатита, инсультов и инфарктов.
Белкина также обратила внимание на то, что алкоголь часто становится причиной смертей в результате ДТП, самоубийств и насилия. Продолжительность жизни людей, страдающих алкоголизмом, в среднем на 10-15 лет короче, чем у тех, кто не употребляет спиртное.
Отказ от алкоголя, по словам специалиста, значительно снижает риск развития многих заболеваний, включая цирроз, панкреатит и онкологические патологии. Также нормализуется артериальное давление и улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Воздержание от спиртного положительно влияет на психическое состояние, уменьшая вероятность развития депрессии и тревожных расстройств, а также помогает избежать проблем в личной жизни и профессиональной деятельности.
Врач рекомендовала ответственно относиться к своему здоровью и вести здоровый образ жизни. Специалисты Центра здоровья готовы провести консультации и помочь скорректировать образ жизни для всех обратившихся граждан.
