Вопрос о том, когда ребенку следует начинать спать отдельно, продолжает оставаться предметом дискуссий среди родителей. Педиатр Танзиля Гедиева пояснила преимущества и возможные риски разных подходов к организации сна.
Специалист отметила, что научные исследования не устанавливают единого возраста для перехода к самостоятельному сну. При этом совместный сон в младенческом возрасте имеет ряд подтвержденных преимуществ: облегчает ночные кормления, поддерживает грудное вскармливание и укрепляет эмоциональную связь между матерью и ребенком.
По словам врача, дети, спящие с родителями, реже сталкиваются с ночными страхами и эпизодами энуреза. Отдельные исследования свидетельствуют, что в дальнейшем такие дети могут демонстрировать более высокую эмоциональную устойчивость.
Однако педиатр обратила внимание на риски совместного сна, среди которых — неправильная организация спального места, курение родителей, наличие инфекционных заболеваний. Движения взрослых во сне могут нарушать качество отдыха ребенка, приводя к частым пробуждениям.
Дети, приученные к отдельному сну с раннего возраста, обычно быстрее осваивают навыки самостоятельного засыпания. При этом те, кто в первые годы жизни спал с родителями, часто имеют более глубокий сон.
Большинство преимуществ совместного сна проявляются до 6-8 лет, хотя для детей с повышенной тревожностью или эмоциональными особенностями такой режим может сохранять актуальность и в более старшем возрасте. Специалист подчеркнула, что решение должно приниматься индивидуально с учетом характера ребенка и рекомендаций педиатра.
