Новый год – время эмоций, впечатлений и веселья. Но для детей переизбыток даже самых ярких эмоций может стать источником стресса. Медицинский психолог Городской детской поликлиники Пензы Евгений Кузьмин поделился рекомендациями, как сделать праздники безопасными и комфортными для малышей.
Необходимо сохранять привычный режим – сон и питание не должны резко меняться, иначе ребенок станет раздражительным.
Малышам до двух-трех лет лучше праздновать дома в спокойной обстановке, без массовых мероприятий и походов на елки.
Составьте расписание: нарисуйте календарь с отмеченными событиями (утренник, каток, кино, встречи с друзьями). Лучше всего выбрать одно-два качественных мероприятия, чтобы не перегружать нервную систему.
Обсудите заранее новогодних героев, а также расскажите малышу, где будет ждать главный подарок.
Не заставляйте ребенка взаимодействовать с Дедом Морозом, если он боится. Разрешите наблюдать со стороны – так малыш сможет запомнить атмосферу праздника, а не свой страх.
Приходите на праздники заранее, чтобы ребенок освоился в незнакомой обстановке. Удобный костюм – залог хорошего настроения. Комфорт ребенка – главный приоритет: если малыш прячется или боится незнакомых людей, дайте ему время.
Следите за эмоциональной перегрузкой: вспышки агрессии или частая смена настроения – сигнал к отдыху, совместным спокойным играм и прогулкам.
Контролируйте экранное время, предлагая интересные альтернативы вместо запретов.
Соблюдение этих простых правил поможет сделать новогодние праздники радостными, безопасными и комфортными как для детей, так и для родителей.
