Врач-невролог, кандидат медицинских наук Инна Филатова рассказала, почему период новогодних праздников часто сопровождается усилением головных болей и приступов мигрени, несмотря на общую радостную атмосферу.
По словам специалиста, до 90% случаев головной боли относятся к категориям боли напряжения или мигрени, возникающим без явных органических причин. В праздники несколько провоцирующих факторов накладываются друг на друга, увеличивая риск.
Ключевым триггером является сбой привычного режима сна и бодрствования, что нарушает циркадные ритмы и баланс серотонина, приводя к повышенной возбудимости коры головного мозга. Праздничное меню также содержит множество потенциальных провокаторов: алкоголь, газированные напитки, сладости, а также традиционные сыры, шоколад и цитрусовые.
Мерцающие огни гирлянд и яркие вспышки фейерверков создают дополнительную нагрузку на зрительную кору у людей, предрасположенных к мигрени. Сильные запахи парфюма, ароматических свечей и хвои обладают аналогичным раздражающим эффектом.
Парадоксально, но даже долгожданный отдых может стать причиной недомогания. После периода рабочего стресса резкое снижение уровня гормонов стресса и последующее расширение сосудов могут спровоцировать мигренозный приступ именно в момент расслабления.
