Зима -время когда необходимо тщательно следить за своей одеждой. Не стоит пренебрегать перчатками, шарфами, шапками, а в морозы - термобельем.
Роспотребнадзор Пензенской области рассказал, как избегать обморожений.
Чтобы не получить обморожение необходимо одевать несколько свободных слоев одежды, тогда у вас будет лучше терморегуляция и холоду будет сложнее проникнуть внутрь.
Ели вы все-таки получили обморожение, не растирайте пораженные участки снегом. Чтобы согреться можно окунуться в теплую, но не горячую воду. Также можно согреться теплом собственного тела.
Если на коже появились волдыри или отвердевания- не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться за помощью к врачам.
