Пензенские врачи продолжают рассказывать жителям региона о пользе активного спорта.
Врач по спортивной медицине областного лечебно - физкультурного диспансера Светлана Балабаева рассказала о пользе такой игры, как баскетбол.
Во-первых, все что нужно для этого вида спорта- мяч, удобные кроссовки и спортивная площадка. В настоящее время в нашем регионе появляется все больше мест, где жители могут играть в подвижные спортивные игры.
Когда человек играет в баскетбол, у него идет нагрузка на мышцы, а при прыжках и бросании мячей в кольцо- укрепляются суставы тела.
Баскетбол способствует снизить риски остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других болезней.
«Регулярные занятия спортом - это инвестиция в свое будущее здоровье, которая несомненно окупится многократно», - прокомментировала специалист Светлана Петровна.