Специалисты пензенского Роспотребнадзора рассказали горожанам, почему зима – время, когда на весах появляются лишние килограммы.
Именно в холодное время года зачастую просыпается необъяснимое чувство голода. Хочется есть больше углеводов, сладкого, а также тяжелой еды.
Специалисты объясняют это историческим прошлым. Раньше зимой было сложнее добыть пищу, именно поэтому организм запасался максимально полезными веществами и энергией.
«Еще один фактор, который следует учитывать: потребление калорий также служит для согревания тела. Еда работает как поленья, которые вы подкидываете в костер»,- рассказали специалисты пензенского Роспотребнадзора.
Пензенцам советуют в зимнее время особенно тщательно следить за водным балансом организма, ведь в холодное время мы часто обезвожены, а это влияет на переедание.