Нефролог, диетолог и терапевт Регина Доктор из Уфы заявила, что приём витамина D может оказаться бесполезной тратой времени и средств для некоторых людей.
По словам доктора, эффективность этого вещества часто преувеличена, и не стоит ожидать от него чудес. Она предупредила, что эндокринологи рекомендуют принимать витамин D преимущественно детям в возрасте от 1 до 18 лет, беременным женщинам, пожилым людям старше 75 лет и пациентам с предиабетом. Для остальных же дополнительный приём витамина D не является необходимым.
Врач пояснила, что витамин D играет ключевую роль в предотвращении рахита и респираторных инфекций у детей. У беременных женщин он снижает риск осложнений, а у тех, кто предрасположен к диабету второго типа, может уменьшить вероятность развития этого заболевания.
Кроме того, специалист отметила, что обращение к анализу уровня веществ в организме, особенно в условиях ожирения, не всегда оправдано. Ранее считалось, что уровень витамина D ниже 30 нг/мл является недостаточным. Однако по современным медицинским стандартам, такие показатели уже не классифицируются как дефицит.