Низкое артериальное давление, как и высокое, может представлять серьезную угрозу для здоровья, утверждает кардиолог Кливлендской клиники доктор Джеффри Курсон. Он рассказал, как поднять давление дома.
Гипотензия может вызывать у пациентов слабость, хроническую усталость и трудности с концентрацией внимания. Когда давление падает и возникает ощущение возможного обморока, самое важное — скорректировать положение тела.
В вертикальном положении нужно осторожно сесть или лечь, а в сидячем — наклонить голову к коленям. В лежачем положении можно приподнять ноги вверх, что поможет стабилизировать давление и снизить риск потери сознания.
Кроме того, следует обращать внимание на окружающую обстановку и избегать опасных мест, таких как лестницы или скользкие поверхности.
Доктор Курсон рекомендует тем, кто страдает от низкого давления, увеличить потребление жидкости. Вода расширяет сосуды и улучшает циркуляцию крови, поддерживая давление на оптимальном уровне.