В рамках недели борьбы с онкологическими заболеваниями врач-онколог Областного онкологического диспансера Виктория Талабаева поделилась рекомендациями по снижению риска развития рака молочной железы. Специалист подчеркнула, что процесс формирования опухоли может занимать десятилетия, поэтому профилактические меры необходимо принимать заблаговременно.
Онколог отметила, что изменение пищевых привычек способно не только предотвратить развитие заболевания, но и замедлить рост уже существующей опухоли до клинически неопасного состояния. По словам Талабаевой, женщины, которые включают в рацион большое количество зелени и овощей и регулярно гуляют пешком, могут значительно снизить риск заболевания уже в течение двух недель.
Особое внимание врач рекомендовала уделить брокколи и брюссельской капусте, которые уменьшают канцерогенный эффект от потребления красного мяса и помогают печени выводить токсины. Также специалист предупредила о связи между уровнем холестерина и ростом злокачественных клеток, предложив снижать его за счет коррекции питания.
В завершение онколог сообщила, что эффективная профилактика включает как изменение образа жизни, так и регулярные скрининговые обследования. Для женщин с генетической предрасположенностью особенно важны генетическое консультирование и тестирование, позволяющие принять своевременные профилактические меры.