Известный реабилитолог Сергей Агапкин поделился своим секретом похудения. Он разработал уникальный рецепт салата, который не только порадует любителей вкусной еды, но и поможет избавиться от лишних килограммов.
Агапкин рекомендует обратить внимание на так называемые «продукты с отрицательной калорийностью». Это овощи, богатые клетчаткой, такие как листья шпината и свежие огурцы, которые требуют больше энергии для переваривания, чем содержат сами.
Для тех, кто стремится к идеальной фигуре к лету, Сергей Агапкин советует включить в свой рацион салат из огурцов, свежей зелени и шпината. Для заправки он предлагает использовать изысканный соус дзадзики, приготовленный на основе греческого йогурта. Этот соус богат белками и обеспечивает длительное чувство сытости.
