Специалисты из Свердловской области идентифицировали четыре группы заболеваний, ответственных за 80% случаев преждевременной смертности среди россиян. Согласно исследованию, наибольшую опасность представляют сердечно-сосудистые патологии, онкологические заболевания, хронические болезни легких и сахарный диабет.
Ученые подчеркивают, что развитие этих заболеваний напрямую связано с образом жизни. Ключевыми факторами риска являются курение, недостаточная физическая активность и несбалансированное питание. Существенный вклад в сокращение продолжительности жизни вносит также злоупотребление алкоголем.
Медики рекомендуют пересмотреть пищевые привычки в пользу здорового рациона и увеличить регулярную физическую нагрузку. По мнению экспертов, эти меры способствуют укреплению здоровья и могут существенно повысить шансы на достижение пенсионного возраста. Профилактика указанных заболеваний требует комплексного подхода и осознанного отношения к формированию ежедневных привычек.
