В рамках недели борьбы с гипертонией главный терапевт Пензенской области Елена Матвеева назвала причины повышенного давления у молодых. Врачи обеспокоены ростом случаев гипертонии среди молодежи.
Матвеева отметила, что одна из главных причин — малоподвижный образ жизни. В эпоху технологий молодежь больше времени проводит за компьютерами и смартфонами, меньше двигается, набирает вес и сталкивается с различными заболеваниями, включая гипертонию.
Рацион питания также важен. Многие молодые люди предпочитают фастфуд, сладкие газировки и полуфабрикаты с солью, сахаром и насыщенными жирами. Избыток соли задерживает жидкость в организме, увеличивает объем крови и давление.
Алкоголь и курение — серьезные факторы риска. Эти привычки ухудшают состояние сердечно-сосудистой системы, нарушают обмен веществ и повышают риск гипертонии.
Стресс играет значительную роль. Молодые люди часто сталкиваются с учебой, работой и социальными трудностями. Постоянный стресс, высокие требования и необходимость соответствовать ожиданиям приводят к эмоциональному выгоранию и физическим проблемам, включая гипертонию. Длительный стресс вызывает выброс гормонов, таких как адреналин, что повышает давление.
Генетика тоже важна. Если в семье были случаи гипертонии, молодым людям стоит быть внимательнее к своему здоровью и регулярно проверять давление.
